秋季流行性腹瀉的防治 秋季養生粥　脊肉粳米粥的做法及功效 秋季養生粥脊肉粳米粥的做法及功效秋季養生粥脊肉粳米粥的做法及功效秋季養生粥脊肉粳米粥由豬里脊肉和粳米制成，具體做法是將豬里脊肉洗凈，并切成小塊，用油略炒或煮一下，再加入粳米煮粥，待粥

　　秋季養生粥　脊肉粳米粥的做法及功效

　　秋季養生粥脊肉粳米粥由豬里脊肉和粳米制成，具體做法是將豬里脊肉洗凈，并切成小塊，用油略炒或煮一下，再加入粳米煮粥，待粥將煮好時，加入適量的調料即可。

秋季養生粥　脊肉粳米粥的做法及功效?

　　此秋季養生粥具有補中益氣、滋養臟腑的功效。若調料中加川椒和茴香，還有補虛溫中、散寒溫腎之功，適用于體質較虛弱者及脾胃虛寒者在漸寒的秋季食用。

　　秋季流行性腹瀉的防治

　　在干燥秋季，由于各種食品極易腐敗變質，健康人吃了帶有這種癥狀有害物體的食物，就容易發生流行性腹瀉。癥狀的主要癥狀是：全身冷熱、頭痛、惡心、腹疼、腹脹、拉黃色水樣大便，每天5“次，多的可拉十幾次。

　　由于腹瀉嚴重，短時間造成脫水，癥狀人口渴、聲音嘶啞、四肢無力，嚴重者，可以發生酸中有害物體和尿有害物體癥。 對于一般腹瀉患者，除了要內服抗生素等藥物和注意休息外，特別要重視飲食調理，配合治療，減輕癥狀狀，恢復健康。

　　在飲食調理上，要本著富于營養而又起到治療作用為原則，限制食用粗纖維食物與強刺激性食品，以保護腸黏膜和腸道功能。因此，患者應吃些流質飲食，如米湯、稍濃的茶水、檸檬茶、蘋果泥、軟面片、菜湯、蛋湯等，這些食物脂肪含量低，且易于消化吸收。

　　預防的辦法是：搞好飲食衛生和飲水衛生，管理好糞便，消滅蒼蠅;養成飯前便后洗手的習慣，不喝生水，不吃零食，不吃腐敗變質的食物;根據天氣變化，注意穿脫衣服，夜間睡眠要蓋好被子，防止感冒和肚子著涼。

秋季養生湯 菠菜火腿湯養血滋腎 秋季養生粥 當歸羊腎粥健腎壯腰 秋季養生粥當歸羊腎粥健腎壯腰秋季養生粥當歸羊腎粥健腎壯腰原料：羊腎1對，胡蘿卜100克，當歸5克，糯米50克。做法：先將羊腰子清理干凈后切絲;糯米淘洗干凈;胡蘿卜削皮洗凈，切絲;當歸洗凈。

　　秋季養生粥 當歸羊腎粥健腎壯腰

　　原料：羊腎1對，胡蘿卜100克，當歸5克，糯米50克。

　　做法：先將羊腰子清理干凈后切絲;糯米淘洗干凈;胡蘿卜削皮洗凈，切絲;當歸洗凈。鍋置旺火上，下入適量油，投入姜絲、蒜片、蔥段煸香，投入羊腰絲，加入料酒翻炒，注入適量清水，倒入糯米、當歸、胡蘿卜絲，煮沸后改文火熬煮成粥時，加入調料即可。

秋季養生粥 當歸羊腎粥健腎壯腰?

　　此秋季養生粥腎氣、溫腎陽、益精髓、縮小便，是秋末冬初健腎壯腰的養生粥補佳品。

　　秋季養生湯 菠菜火腿湯養血滋腎

　　原料：菠菜500克、火腿50克，生姜2～3片。

　　做法：菠菜洗凈，切段;火腿切為小片狀。鍋燒熱，下生油兩湯匙，爆香姜片，加入清水250毫升，燒滾后放4菠菜煮熟，再下火腿煮片刻，調入少許白糖和食鹽便可。

秋季養生湯 菠菜火腿湯養血滋腎?

　　此秋季養生湯養血、止血、斂陰、潤燥、健脾、滋腎，為秋冬常用。